Para que serve o chá preto?

  • Redação
  • 21 de janeiro de 2020
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O chá preto contém antioxidantes que podem promover o crescimento de boas bactérias no intestino.

O chá é uma das bebidas favoritas de muitos, há uma grande variedade de sabores, por isso é fácil encontrar o que você gosta. Mas um dos mais conhecidos é o chá preto , esta bebida tem um sabor forte e geralmente contém mais cafeína do que outras.

Beber chá preto pode trazer benefícios para o seu corpo, dizemos para que serve esta bebida.

Melhora a saúde do coração

O chá preto contém antioxidantes chamados flavonóides, estes são os consomem regularmente pode ajudar a reduzir a ocorrência de doenças cardíacas.

Um estudo publicado pela Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos descobriu que as pessoas que consumiam três xícaras de chá preto diariamente tinham menor risco de desenvolver doenças cardíacas.

Além disso este chá também pode diminuir os níveis elevados de pressão arterial, colesterol e triglicerídios no sangue.

Mantém a saúde intestinal saudável

Esta bebida possui polifenóis, outro tipo de antioxidantes que podem ajudar a manter a saúde intestinal saudável. Esses antioxidantes têm a função de promover o crescimento de boas bactérias e impedir a formação de bactérias ruins no intestino, como Salmonella, de acordo com um estudo publicado pela Food Reviews International.

Como se isso não bastasse, o chá contém propriedades antimicrobianas que eliminam substâncias nocivas e melhoram as
bactérias intestinais.

Isso pode reduzir o risco de um derrame.

Uma maneira de evitá-lo é beber chá preto , um artigo publicado pela revista American Heart Association, menciona que as pessoas que consomem mais de três xícaras por dia desse chá têm 21% menos risco de sofrer um derrame.

Reduz o risco de câncer

Um estudo publicado na Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos, descobriu que os antioxidantes polifenóis no chá preto podem regular o crescimento das células cancerígenas.

Embora deva ser levado em consideração que este chá não é um tratamento alternativo contra o câncer ou contra qualquer condição. Níveis mais baixos de açúcar Outro benefício que o chá preto traz ao nosso corpo é que ele pode consumir esse tipo de chá reduz o açúcar no sangue e também tem a função de aumentar a atividade da insulina.

A insulina é um hormônio que é liberado pelo pâncreas quando ingerimos açúcar e é responsável por transportar o açúcar necessário para os músculos e depois ser usado como energia

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