Os 15 principais benefícios para a saúde da mistura de gengibre e alho

  • Redação
  • 14 de dezembro de 2019
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Se você ainda está procurando os métodos naturais de melhorar sua saúde, este artigo produzido pelo Fala Simões Filho é adequado para você! Vamos examinar os benefícios de saúde do gengibre e alho! 

Gengibre

Na verdade, o gengibre sempre foi usado como remédio e tempero por mais de 500 anos. Na idade média, foi usado como uma maneira de curar a praga. Atualmente, é usado para curar diferentes doenças, desde simples fungadas e resfriados até artrite reumatóide. Além disso, é usado para diminuir alguns tumores específicos em pessoas que sofrem de artrite reumatóide.

Segundo pesquisas científicas, o gengibre enfraqueceu os sintomas em 55% das pessoas que sofrem de osteoartrite e 74% das pessoas que sofrem de artrite reumatóide. Levando em consideração as conseqüências para a saúde de diferentes medicamentos, o gengibre parece ser uma alternativa muito mais segura e econômica.

Alho

Falando sobre o alho, não é menos importante. As funções restauradoras do alho são conhecidas pelo antigo povo egípcio, que dava alho aos escravos que estavam construindo as pirâmides para aumentar sua resistência e eficiência. Além disso, o alho, como o gengibre, diminui a tendência de coagulação do sangue. Além disso, leva a um melhor fluxo sanguíneo em todo o corpo, não apenas nas artérias coronárias.

Opera como vasodilatador, gerando pressão arterial para cair e vasos sanguíneos para expandir. Basicamente, os óleos essenciais do alho são emitidos pelos pulmões, o que significa que é especialmente eficaz para a purificação do sistema respiratório. Leia também: Alho e gravidez: Qual é o efeito?

Benefícios para a saúde de alho e gengibre

Então, vamos analisar os principais benefícios de saúde da mistura de gengibre e alho!

1) Digestão

A digestão desempenha um papel fundamental em mantê-lo saudável. O gengibre pode ser útil na digestão, controlando os altos níveis de açúcar. No caso em que esses níveis de açúcar são muito altos, o estômago não será capaz de funcionar como deveria. Assim, o gengibre acalma o estômago leva a uma condição normal. Pensa-se que o alho mantenha o sistema digestivo funcionando sem problemas e é particularmente útil no inchaço ou irritação do estômago.

2) Ajuda com coágulos sanguíneos

O gengibre e o alho têm características medicinais, o que lhes permite reduzir a coagulação do sangue. Segundo a Motley Health, alegou-se que o gengibre reduz 60% da produção de trombboxano, que é um estimulante vigoroso da coagulação do sangue. O alho também induz os vasos sanguíneos a aumentar, reduzindo a pressão sanguínea, além de impedir a coagulação do sangue.

3) Diarréia

A diarréia é um problema bastante difícil de ter, mas a partir de pesquisas científicas, o alho e o gengibre podem ajudar a superar os sintomas da diarréia. Quanto ao gengibre, ele ajuda com qualquer gás do estômago e espasmos, e o alho é capaz de destruir todas as bactérias nocivas presentes no intestino.

4) atividade sexual

Em geral, o gengibre melhora a circulação sanguínea, o que pode melhorar imediatamente a estimulação masculina. Também foi listado como afrodisíaco e o gengibre foi cientificamente comprovado para aumentar o desejo sexual. O alho também tem sido usado ao longo dos séculos como afrodisíaco e é conhecido por aumentar a libido e a resistência. Portanto, acredita-se que o alho possa ajudar na situação de impotência, e esse tratamento continua em muitas comunidades até hoje. Isso significa que você pode tentar se tratar com uma mistura de alho e gengibre por vários meses antes de seu médico prescrever alguns medicamentos especiais.

5) doenças respiratórias

O gengibre e o alho são conhecidos por suas características antibacterianas naturais e por sua capacidade de aliviar a congestão e afrouxar a fleuma. Assim, o gengibre alivia a congestão, suaviza os músculos doloridos e pode acalmar a dor de garganta. O alho é considerado um antibiótico e é frequentemente recomendado para o tratamento de gripes e resfriados. Ao serem usadas juntas, em forma de suplemento, como chá ou em refeições, como ensopados e sopas, a combinação de alho e gengibre pode se tornar um remédio eficaz e benéfico, quando ataques frios.

6) alivia os sintomas da artrite

Beber chá de gengibre pode diminuir ou controlar o inchaço. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, o gengibre desempenha um grande papel na diminuição da inflamação e tem sido usado para esse objetivo pela medicina tradicional há muitos anos. De acordo com a Academia Americana de Reumatologia, ele contém ingredientes naturais, semelhantes aos encontrados em combinações anti-inflamatórias de venda livre aprovadas pela FDA. Além disso, o gengibre pode ajudar a reduzir a dor da artrite. No entanto, certifique-se de não beber muito chá de gengibre. O consumo excessivo de gengibre pode levar à inflamação do estômago e intestinos. Algumas pesquisas confirmaram que o gengibre pode aliviar a dor.

7) Alívio dos sintomas de gripe e resfriado

Na verdade, beber chá de gengibre pode ajudar a diminuir os sintomas do resfriado. Pensa-se que o gengibre é o melhor remédio para resfriados na medicina tradicional ayurvédica e chinesa. Em geral, o gengibre tem características antivirais, que podem ajudar a combater os sintomas do resfriado. Apenas beba chá de gengibre pelo menos três vezes por dia. Você pode preparar seu chá de gengibre com pó de gengibre seco ou raiz de gengibre fresco. Basta tomar um copo de água fervente e adicionar 1/2 colher de chá de gengibre em pó ou uma colher de chá da raiz de gengibre ralada na hora.

Deixe em infusão por cerca de dez minutos. Comer alho durante a estação fria é uma ótima maneira de impulsionar seu sistema imunológico e evitar gripes e resfriados. O remédio popular antigo é comer um bulblet de alho, que foi imerso em mel ao primeiro sinal de resfriado. Então, tente e veja se funciona ou não. Uma solução melhor é misturar esses produtos incríveis e dobrar o efeito.

8) Alívio dos sintomas de enjôo

O chá de gengibre pode ajudar a reduzir alguns sintomas de enjôo, como náusea, etc. De acordo com o Manual Merck de Condições Médicas, o enjoo de movimento inclui sintomas como dor de cabeça, suores frios, náusea, produção excessiva de saliva, dor de estômago, vômito , dificuldades respiratórias e vertigem. De acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland, o gengibre pode ser uma alternativa segura aos medicamentos prescritos para a doença de movimento.

9) Infecções bacterianas e fúngicas

Quando é machucado ou esmagado, o alho produz alicina, que é um ingrediente sulfúrico que é um antibiótico natural. Durante a 1ª Guerra Mundial, os soldados usaram alho esmagado em feridas infectadas obtidas em batalhas. Portanto, se você decidir consumir alho em forma de comprimido, será muito melhor tomar cápsulas em pó. Porque os processos utilizados para produzir comprimidos de alho, geralmente destrói a alicina, que é muito importante.

10) Prevenção de vários tipos de câncer

Foi demonstrado que o câncer de próstata, câncer de bexiga, câncer de mama, câncer de estômago e câncer de cólon têm seus tumores diminuídos após serem tratados com alho e gengibre. Além disso, a vitamina B6 é considerada capaz de ajudar no tratamento do câncer. Por que não usar força dupla?

11) Diminuição dos sintomas de enjôos matinais

O gengibre pode ajudar a diminuir a doença matinal, um sintoma experimentado durante a gravidez. Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, a doença da manhã geralmente ocorre a qualquer hora do dia. Quanto aos sintomas comuns, como náuseas e vômitos, eles podem ser reduzidos com gengibre, afirmou o American College of Nurse-Parteiras. Na verdade, os sintomas da doença da manhã podem exacerbar como resultado de tipos de alimentos, flutuações hormonais, fadiga ou estresse. Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, os produtos com gengibre e alho, especialmente o chá, são eficazes no tratamento da doença matinal.

12) Diluente de sangue natural

Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, o gengibre pode ser usado para apoiar e nutrir sua saúde cardiovascular. Pensa-se que o gengibre é um diluente natural do sangue, pois torna as plaquetas do sangue menos adesivas. Evita a coagulação do sangue. Por outro lado, isso pode ajudar a reduzir seus problemas circulatórios e colesterol no sangue. Para a preparação do tônico cardíaco, basta misturar uma xícara de água fervente com uma a duas colheres de chá de gengibre espremido na hora. Na verdade, o colesterol LDL e os depósitos da placa aórtica, que se acumulam nas paredes das veias do corpo, podem ser tratados com alho. Segundo pesquisas científicas, o alho tem benefícios incríveis quando se trata de doenças cardíacas.

13) tratamento da dor de cabeça

A eficácia do gengibre contra dores de cabeça foi comprovada. Demonstrou-se que o gengibre diminui a gravidade e os sintomas das dores de cabeça ao bloquear as prostaglandinas (substâncias químicas que podem induzir inflamação nos vasos sanguíneos do cérebro). Além disso, esse poder anti-inflamatório no gengibre pode diminuir o desconforto de dores de cabeça, gripes e resfriados. O gengibre também é o melhor remédio quando se trata de congestão e congestão brônquica. O principal composto, o gingerol, é um supressor natural da tosse. Portanto, se você tosse ou se sente abafado, o gengibre pode ajudá-lo. Isso facilita o processo de respiração.

14) Remédio para artrite

Gengibre e alho operam bem juntos para diminuir o inchaço das articulações em pessoas com artrite reumatóide. De acordo com o estudo mais recente, verificou-se que a mistura de gengibre e alho pode aliviar os sintomas em 55% das pessoas com osteoartrite e 74% das pessoas com artrite reumatóide.

15) tratamento de diabetes

O gengibre diminui os níveis de açúcar no sangue. Na verdade, beber 1 colher de sopa de suco de gengibre misturado com 1 copo de água pela manhã pode ajudar a controlar o nível de açúcar. O alho também pode controlar o açúcar no sangue, pois fortalece o nível de insulina no sangue. Isso pode ajudar no controle do diabetes.

Chá de alho e gengibre

Geralmente, o chá de alho e gengibre é considerado um bom tratamento para resfriados e reduz os sintomas da gripe. Beber o chá ajuda a tirar bom proveito das características antibióticas e anti-inflamatórias do gengibre e do alho, além da reputação do gengibre em aliviar dores de cabeça e aliviar náuseas. A propósito, o chá de gengibre e alho é delicioso, principalmente com mel e limão.

Receita de chá de alho e gengibre

Ingredientes: 4 xícaras de água; Pedaço de 2 polegadas de gengibre fresco; 1 dente de alho; 2-3 colheres de sopa de mel.

Preparação: Você precisa descascar o gengibre e cortá-lo em fatias finas. Em seguida, corte o dente de alho em duas partes longitudinalmente. Coloque a água, o alho e o gengibre em uma panela e deixe ferver. Deixe ferver por cerca de 15 a 20 minutos. Filtre o chá na xícara e adicione um pouco de mel a gosto.

Na verdade, o chá de gengibre e alho é bom para o corpo por causa das vitaminas e substâncias que possui. O gengibre tem características anti-inflamatórias. O alho tem características anti-sépticas e antibacterianas. O mel tem características antibacterianas, o que pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização do alho e do gengibre.

Além disso, ele pode extrair água do tecido inflamado, levando a uma diminuição da dor e do inchaço. Você pode colocar o gengibre na panela, conforme desejar. Em um caso em que o chá é muito potente para você, basta regá-lo adicionando água fervida à sua porção. Peças residuais podem ser consumidas ou usadas para extratos futuros.

A propósito, o gengibre picado também pode ser adicionado às refeições, na forma de especiarias. Alho, gengibre e mel Ingredientes: 25 dentes de alho; 1/2 xícara de suco de gengibre (cerca de 1,25 ml); 1/2 xícara de suco de limão (cerca de 1,25 ml); 1 xícara de vinagre de maçã (250 ml); 1 xícara de mel de abelha puro (340 g). Preparação: Primeiro de tudo, você precisa misturar suco de gengibre com suco de limão em uma tigela.

Em seguida, esmague 25 dentes de alho e coloque-os no liquidificador juntamente com os sucos. Misture o melhor que puder e adicione uma xícara de mel, uma xícara de cidra de maçã e vinagre. Depois, basta derramar esta mistura em uma jarra de vidro e colocar na geladeira por pelo menos 5 dias antes de consumi-la. Pensa-se ser um bom remédio para doenças. Você só precisa misturar duas colheres de sopa em um copo de suco ou água morna.

A melhor dose é duas vezes por dia, mas certifique-se de que uma delas seja à noite cerca de uma hora após o jantar. Bem, como você pode ver, gengibre e alho são muito úteis para a nossa saúde. Neste artigo, analisamos os principais benefícios de saúde da mistura de gengibre e alho. Você pode ver claramente que o alho e o gengibre podem ser usados ​​para prevenir doenças e curá-las.

Espero que este artigo seja interessante e útil para você! Então, seja saudável e boa sorte!

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